Phục hồi chức năng rách cơ chóp xoáy bằng bài tập con lắc

Tập kiểu con lắc là bài tập sớm thường sử dụng trong vật lý trị [...]

Phục hồi chức năng sau trật khớp vai

I. CÁC BÀI TẬP Nguyên tắc chung: – Có thể uống thuốc giảm đau hoặc [...]

Hướng dẫn các bài tập cho khớp vai

A. Tập theo tầm vận động (Range of Motion Exercises) 1. Gấp khớp vai: – [...]

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật rách cơ chóp xoay

1.  TUẦN THỨ NHẤT ĐẾN TUẦN THỨ BA SAU PHẪU THUẬT – Đai nâng vai [...]

Phục hồi chức năng rách cơ chóp xoay không có chỉ định phẫu thuật

I. Giải phẫu: Các thành phần của chụp xoay: cơ dưới vai, cơ trên gai, cơ [...]

Các bài tập làm vững chắc xương bả vai

A.   Một số bài tập cơ bản: Bắt đầu bằng các bài tập cơ bản, [...]